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中老年人往往患有，因血管狹窄、血流不暢，各器官容易處于缺血狀態(tài)。在缺血狀態(tài)下，心肌和骨骼肌細胞里的ATP會大量分解，需要及時補充，心肌和骨骼肌因本身合成ATP的速度慢，不能及時補充，和肌肉的功能下降，就會出現(xiàn)、心慌、、疲勞等現(xiàn)象。如果長期處于ATP不足的狀態(tài)，最終就會“罷工”，人體會因而死。

D-核糖經(jīng)吸收，隨血液被和骨骼肌細胞攝取后，在核糖激酶的作用下，加上ATP分解后產(chǎn)生的磷酸基團直接生成5-磷酸核糖，繼而快速生成ATP?？诜﨑-核糖通過此反應途徑，可使心肌和骨骼肌細胞中的5-磷酸核糖快速合成，繼而促進腺嘌呤核苷酸的，快速生成ATP。葡萄糖形成5-磷酸核糖過程復雜、速度慢，D-核糖形成5-磷酸核糖過程簡單，速度快。D-核糖形成5-磷酸核糖這一途徑彌補了和骨骼肌細胞ATP補充緩慢的缺陷，在機體經(jīng)歷缺氧、缺血或高強度運動時，其作用更為突出。研究顯示：在一些肌肉纖維中，完全的ATP再生成需要24~96小時（1~4天），使人體才能從過度運動中完全恢復過來。補充D-核糖后，能使ATP的生成速率加約快3~4倍，也就是說，ATP儲存的恢復可以從1~4天減少到6~24小時。